好身材“标杆”张天爱的减肥法儿，你可千万别

论张天爱的惊人自律力

无时无刻创造条件做运动，早晨起床先倒立，边化妆变用哑铃练手臂，晚上卸妆时也不忘深蹲和扎马步。

除了在家的运动，当然也是健身房的常客，还时不时去找好友蒋璐霞学点像“飞天锁”这样的硬核运动技能。

吃上更是严格，早晨起床只吃两个白煮蛋和几口蔬菜沙拉。

请剧组吃炸鸡，实在馋到不行也是要把鸡皮扒掉吃一小口肉就打住。