南通航运职业技术学院心理健康中心举办正念体

4月19日下午，淮阴工学院心理健康教育中心正念专家、台湾正念学会会长张菁莲老师应邀到院，为南通航运职业技术学院及南通大中专院校的老师们开展正念体验工作坊。

张老师和大家分享了正念的起源、含义、作用，并带大家体验了食禅、行禅和静心，整个体验过程座无虚席。3个小时的活动给在场的师生带来很多新鲜的正念体验。体验活动结束后，张老师就现场师生的提问进行了解答，还与部分老师和同学进行了一对一的个人问题沟通。