卢旺达的饮食

　　卢旺达饮食比较西化，因此西餐都是比较正宗的，我喜爱吃素pizza，多加些菠萝。中餐馆这边大概7、8家，消费最高的centry park是香港人开的粤菜餐厅，觉得他家是不错的。另外有唐人、2000酒店的bamboo等。

　　卢旺达当地饮食比较简单，他们主食包括饭焦（没有香蕉甜，确很噎人）、木薯、马铃薯等，楼主是不大吃得惯。另外，也有水稻，但米没有国内的好吃，较大。小麦种植比水稻多些，面粉还是不错的。另外比较好吃的是一种三角形的东西，外面面粉皮裹住，里面放马铃薯和胡萝卜或者牛肉，然后煎炸，楼主很是喜欢，各大超市有售。

　　水果蔬菜方面，卢旺达随处可见香蕉树、牛油果树，很多人都是以这些水果充饥打发一顿的。其他很多水果都是依靠进口，价格比国内贵些。这边种植番茄、包菜、胡萝卜、红薯，绿叶蔬菜较少。

　　肉类方面，比国内好太多，放心食用。

　　还有值得一提的是卢旺达的乳制品，牛奶、酸奶都不错。

　　如果你将要来卢旺达，并且心存疑虑，那么有人会摸摸你的头，轻轻告诉你千万不用担心。卢旺达临近赤道，但因为海拔较高，所以常年如春，气候宜人。

　　在卢生活，最要注意的是疾病威胁。除了做好出国前疫苗接种外，还要注意的疾病一是疟疾，这里的疟疾也是很严重的，但只要做好防蚊工作，还是可以避免。另外一旦发烧或出现其他疟疾症状，不要掉以轻心，赶紧治疗干预。二是阿米巴，预防阿米巴最重要的是不要生吃蔬菜水果，这边饮食偏西化，很多沙拉，还是尽量避免的。三是防跳蚤，少去草地，少坐公交，少接触当地人。