做“健康中国”先行者，大健康节目《重量级改

　　近期，一档由顶级医学专家领衔的胖胖真人秀节目完美收官。这档节目于2018年11月24日登陆江苏卫视，每周六晚22:00播出。节目在开播之初，便凭借健康科学的减重理念脱颖而出，引发全民关注。据收视统计，首播收视喜排同时段综艺节目第二，全网视频播放量超过1.5亿，在抖音、快手等平台的节目短视频播放量超过1.2亿，#重量级改变#相关话题总阅读量更是突破了14亿，在微博热门话题榜、综艺榜和健康榜，相关话题连续9次登顶第一。

　　从最后一期节目可以看出，选手的减肥数据也非常令人震惊。比如，在不到三个月的时间，节目营内选手姚禹减重106斤，牛梦瑶60斤，孙轩宇52斤，营外选手方面，陈浩冉55斤，朱帅减重48斤。更重要的是，很多胖胖选手的血脂、血糖、尿酸、肝功能的各项身体指标基本恢复正常，身体素质各方面都得到了大幅提升。这些节目数据和带来的社会影响力让我们不得不回过头来看看这档节目的创新和他的意义和价值。

　　健康节目综艺化表达：创新大健康节目新玩法

　　一、健康内容综艺化表达，让节目兼具可看性和科学严谨性。

　　从数据和口碑来看，《重量级改变》这档节目可以算得上是健康品类节目成功的模板，也为同类节目的创新趟出了一条新路子。这档节目打破过去同品类节目仅仅局限于健康领域之内的简单手法，打破过去要么纯粹棚内节目要么纯粹真人秀节目的单一节目形态，巧妙地将棚内综艺和真人秀这两种节目形态结合起来，将健康类节目通过综艺真人秀形式表现出来，将选手选拔过程、选手故事和梦想、星素结合的改变生活纪实、网友互动等各类节目关键元素融合起来，形成包括晋级赛（选拔）、改变训练营真人秀（改变）和“结业礼”三大阶段，全方位展现选手从选拔到改变，最终成为“改变之星”的蜕变历程。改变训练营阶段，针对营内选手采取室内真人秀样态。全封闭空间，24小时全天候实时镜头记录，12个纯素人选手，共同生活、共同减肥、共同改变，用真人秀镜头语言，完整呈现选手的改变过程。

　　二、营内营外两条线，延伸健康品类节目表达视角。

　　不仅如此，《重量级改变》这档节目还拓展了往常节目的边界，将视角从节目营内延伸到营外选手。节目中的选手分为营内选手和营外选手两部分，营内有12位选手集中进行减肥，每期会按照减肥数据淘汰一名选手。营外也有19位选手，通过体重管理师的线上沟通指导同步减肥。和营内选手集中生活不同，其实，营外选手的生活状态才是肥胖人群日常减肥的常态：正常工作、日常生活、调整饮食直至顺其自然达到减肥目的。但是，在营外的选手也同样会得到和营内专家一样的待遇：由体重管理专家通过一对一远程指导，也会逐步养成正确的生活习惯，选手也需要每天与教练保持沟通，同步称重数据、饮食情况等，教练会按照具体情况随时调整营外选手的减脂方案从最终的数据上来看，这两条线的节目设计都达到了特别好的减肥效果。

　　这种设计可以说是这档节目的另一大创新亮点：以一种科学实验的方式，通过不同的减脂途径，观察不同的实验效果。同时也创新了通过节目服务选手的一种模式，让由于种种原因不能够集中参与节目的选手可以通过线上管理的方式实现自身的健康管理。

　　健康、科学、安全、快乐：贯穿节目始终的理念支撑

　　一、将健康安全科学快乐贯穿于节目始终。

　　传递科学、安全的健康理念是《重量级改变》这档节目的“初心”和“使命”。节目中，考察选手是否适合进入改变训练营的改变见证官则是来自各个领域的专业人才，其中医学专家母义明的坐镇无疑彰显了“健康、安全、科学”的节目定位。

　　节目中母义明教授会针对选手健康状况以及训练风险实行自己一票否决权。不仅如此，母义明还深入浅出为大众科普健康知识、纠偏减肥误区，“先解决问题，再参与减肥”的铁面态度获观众点赞“获益匪浅”，成为节目一大亮点。这种负责任的嘉宾选择和节目环节设置，充分展现了节目组注重节目科普性、指导性的同时，关注医学指标健康，将选手安全放在首位，对选手未来的生活高度负责的专业态度。

　　二、通过融媒体平台传递科学健康知识。